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como tratar a ansiedade / 2 POSTS ENCONTRADOS

O que é a Ansiedade: para que serve e como combatê-la?

Eu própria conheço bem a problemática da ansiedade a um nível pessoal. Correção: fiz no passado. No presente ainda a experimento, mas já não me debilita mais. Porquê? O que mudou para mim? Continue a ler para perceber a forma como o combate à ansiedade mudou a minha vida e pode também transformar a sua.

Ansiedade na Gravidez: 10 sugestões para a reduzir

por Márcia Carneiro
Quando uma mulher grávida fica tensa, ansiosa ou receosa, as hormonas do stress libertadas na sua corrente sanguínea atravessam a placenta em direção ao bebé. Este irá experimentar uma tensão igual à da mãe. Se se está a perguntar como pode então proteger o seu bebé dos desconfortos da sua própria ansiedade, continue a ler.