Este post foi criado para ajudar todas as mães e pais que se debatem com as dificuldades de educar um filho no contexto social, económico e cultural atual. O objetivo é informar, esclarecer e, se possível, através da indicação de livros interessantes despertar o interesse por uma nova forma de criar os futuros adultos de amanhã.

Os pais de hoje, particularmente os que cresceram no mundo e sociedade ocidentais, perderam o contacto com os seus instintos e confiança naturais, deixando de acreditar que são a resposta para o que os filhos precisam. Procuram então respostas fora, como por exemplo em livros, sites e especialistas de parentalidade.

Mas a grande questão que aqui se coloca é: quem conhece melhor as suas crianças do que você mesmo? Como pode alguém saber melhor o que eles precisam do que o pai ou mãe que os amam incondicionalmente?

Acredito que os pais atuais carecem de alguma orientação exterior no exercício da sua parentalidade. Alguma ajuda na descoberta do rumo de volta aos seus próprios instintos e soluções e não respostas universais que não respeitam a individualidade de cada ser humano nem fórmulas sobre o que fazer ou como educar desprovidas de conhecimento sobre o desenvolvimento humano.

Quando os filhos são nossos devemos ser nós a envergar as rédeas que dirigem a vida, deles e nossa, por muito que nos custe e assuste o assumir de tal responsabilidade.

Por tudo isto partilho em baixo alguns livros que considero essenciais conhecer e fazerem parte da jornada mais importante da nossa existência: a parentalidade. Espero que desfrute desta lista e aproveite ao máximo cada uma das minhas recomendações. Confira também na página DESAFIOS DE MATERNIDADE as minhas indicações de livros, filmes e lojas sobre este tema.

Lista com 9 Livros sobre Maternidade muito interessantes

Pais Ocupados Filhos Distantes – Gordon Neufeld

Nesta obra singular, Gordon Neufeld, reconhecido psicólogo e especialista no relacionamento entre pais e filhos, junta-se a Gabor Maté, um médico, autor de diversas obras, para enfrentarem uma das mais perturbadoras e incompreendidas tendências do nosso tempo – a substituição dos pais pelos amigos e colegas na vida dos nossos filhos.

Os 2 especialistas estudaram este fenómeno, fornecendo uma explicação para o bullying escolar e a violência juvenil. Este livro aborda temas pouco debatidos, recuperando a relação entre pais e filhos e devolvendo-lhe a sua base natural e intuitiva. Com conceitos, princípios e conselhos práticos os pais podem encontrar conselhos preciosos nesta obra.

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Como Falar para as Crianças Ouvirem e Ouvir para as Crianças Falarem – Adele Faber e Elaine Mazlish

Escrito por Adele Faber e Elaine Mazlish, duas especialistas em comunicação entre adultos e crianças reconhecidas internacionalmente, este livro funciona quase como um guia parentalidade positiva, tendo a principal missão de ajudar a melhorar as relações entre pais e filhos, ou qualquer outro tipo de relação que ocorra entre adultos e crianças.

As autoras têm vários livros bestsellers, além de vídeos e programas de workshop que são seguidos por milhares de grupos de pais em todo mundo. Com grande sentido prático, o livro sugere exercícios, conforme explicam na introdução: “Levámos mais de dez anos a aprender o que aqui está escrito. Não sugerimos que leve tanto tempo a lê-lo; mas se os métodos aqui sugeridos fizerem sentido para si, pode querer fazer algumas alterações, e é mais fácil mudar um bocadinho de cada do que tudo de uma vez. Depois de ler um capítulo, ponha o livro de parte, e durante uma semana faça os exercícios antes de continuar.” Experimente!

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Besáme Mucho – Como Criar os Seus Filhos com Amor – Carlos González

Com o excesso de informações que os pais têm acesso hoje em dia, por vezes torna-se difícil discernir entre aquilo que é realmente útil ou apenas acessório. Assim, o livro Besáme Mucho de Carlos González tem precisamente como objectivo simplificar, desmistificando os livros de instruções disseminados em manuais, revistas especializadas, blogues e fóruns online, ou mesmo os conselhos de pediatras.

A obra estimula os pais a confiarem no seu instinto ou no seu primeiro impulso, em detrimento das opiniões e filosofias das diversas escolas de puericultura e pedagogia. O objectivo é devolver aos pais a confiança naquele sentimento que está por trás de tudo aquilo que sentem, desejam e fazem pelos filhos: o amor. O autor sugere que apenas através de uma atitude razoável e de respeito pela criança como pessoa os pais podem encontrar harmonia. Uma leitura acessível, agradável e repleta de exemplos práticos.

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O Bebé Mais Feliz do Mundo – Dr. Harvey Karp

Escrito pelo Dr. Harvey Karp, pediatra do jet set e das estrelas de cinema norte-americano, como Madonna, Pierce Brosnan ou Michelle Pfeiffer, esta obra tem como principal objectivo ensinar técnicas e métodos para manter os seus filhos calmos e sem chorar. Através das suas palavras inspiradoras, o especialista em desenvolvimento infantil, pretende ensinar qualquer mãe ou pai a tornar o recém-nascido mais exigente no bebé mais feliz do mundo!

Com os seus conselhos sensatos, pais e avós, enfermeiros e babysitters conhecem novas maneiras de acalmar o choro dos bebés e aumentar o seu tempo de sono. Com milhões de cópias vendidas, o livro tem como base a eficácia do método revolucionário dos Quatro Passos criado pelo Dr. Harvey Karp. Confira!

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Os Bebés Também Querem Dormir – Constança Cordeiro Ferreira

O que nos diz o choro do bebé? Porque é que alguns bebés são tão difíceis de acalmar? Como podemos todos descansar melhor? A vida com um bebé ao colo não tem de ser feita de lutas para dormir, cólicas, choro permanente, inseguranças e medos. Há estratégias que fazem a diferença e técnicas para os momentos SOS, para que os pais e o bebé se entendam na perfeição, criando uma ligação única.

Considerada a “Fada dos bebés”, Constança Cordeiro Ferreira mostra neste livro como cada bebé tem, dentro de si, um verdadeiro manual de instruções e ajuda-nos a compreender os sinais. Conhecer a perspetiva do bebé é fundamental para o compreender. É um mapa para a ocitocina, essa hormona milagrosa que vai transformar as dificuldades em recordações felizes. É uma ajuda para que cada mãe, cada pai, possa descobrir e libertar o seu instinto, ligando-se profundamente ao seu bebé. É a mais antiga história de amor do mundo. Descubra a linguagem secreta das mães e dos bebés. Compreenda-os desde os nascimentos. Viva dias felizes e noites tranquilas.

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Educar com Mindfulness – Mikaela Övén

Ninguém nos dá a fórmula mágica quando nos tornamos pais. Nem existe um manual que nos ensine a lidar com os desafios diários como as birras, o sono e as refeições. Estaremos a agir bem? O que é normal em cada idade? Devemos elogiar ou castigar? Quando dizer não? E como compensar o pouco tempo que partilhamos com os nossos filhos? Precisamente para responder a estas questões relacionadas com o Mindfulness aplicado à parentalidade, este livro ajuda-nos a pensar a educação de forma consciente e plena.

Conheça as ferramentas que Mikaela Övén sugere para se libertar da culpa e da ansiedade. E viva mais a sua família, através da leitura deste guia que inclui exemplos reais dos principais desafios educativos, sugestões de resolução de conflitos, práticas de Mindfulness, tabelas orientadoras das necessidades do seu filho, incluindo ainda um CD com meditações guiadas pela autora.

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Pais Conscientes – Shafali Tsabary

Neste livro único e inovador, a Dr.ª Shefali Tsabary explica que os nossos filhos só poderão vir a ser adultos livres, responsáveis e conscientes se nós, enquanto pais, procurarmos elevar-nos a um estado superior de consciência. Transformando por completo os preceitos das escolas tradicionais de pedagogia, que têm como base a ideia da educação como uma transmissão e da criança como recetor passivo, a autora divulga esta nova visão, mais paritária, da relação pai-filho, colocando ambos num plano de igualdade e permitindo uma interação de crescimento mútuo, através da qual são os pais que verdadeiramente aprendem com os filhos.

Nesta perspetiva, a aprendizagem é uma jornada partilhada, marcada pela afinidade espiritual entre pais e filhos. A obra desafia os pais a criarem os filhos com mais respeito pela sua essência, com uma maior consciência do seu papel espiritual no mundo e com um amor autêntico por nós mesmos e pelas pessoas autónomas, únicas e valiosas que são os nossos filhos.

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1,2,3 Uma colher de cada vez – João Breda e Maria Antónia Peças

Todos os pais desejam o melhor para os seus filhos, o que inclui certamente aquilo que comem. Mas também é verdade que cada vez se torna mais difícil conciliar no dia-a-dia as exigências profissionais dos adultos com as necessidades das crianças. A falta de tempo é um factor determinante na qualidade da alimentação.

Para ajudar a melhorar a alimentação infantil este livro serve como um guia de orientações nutricionais com mais de 150 receitas para crianças entre os 4 meses e os 3 anos de idade, dividido pelas etapas que consideramos mais relevantes em função das possibilidades de introdução dos alimentos. A obra está organizada por 5 etapas (dos 4 aos 6 meses; dos 6 aos 9 meses; dos 12 aos 24 meses; dos 2 aos 3 anos), tendo sido construída de acordo com as capacidades nutricionais de cada uma destas etapas. Muito interessante!

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Meu Filho Não Come – Carlos González

Este livro, que tem como sub-título Conselhos Para Prevenir E Resolver Esse Problema, visa sobretudo explicar por que razão não se deve obrigar uma criança a comer. Carlos González é pediatra e autor de vários livros sobre educação, alimentação e saúde infantil. Colocando a sua experiência profissional e pessoal nesta obra, o autor exemplifica como algumas práticas são condenáveis: insistência exagerada na hora de comer, as comparações detestáveis, os subornos e os estimulantes de apetite.

Entre muita informação de qualidade, o foco é o respeito da liberdade e independência da criança para se alimentar, sublinhando ao logo de todo o livro que não devemos obrigar as crianças a comer. Se sente este problema na sua vida familiar e não sabe como lidar com ele, então Meu Filho Não Come é de leitura obrigatória!

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