Esta página foi desenhada para ajudar todas as mães e pais que se debatem com as dificuldades de educar um filho no contexto social, económico e cultural atual. O objetivo é informar, esclarecer e, se possível, despertar o interesse por uma nova forma de criar os futuros adultos de amanhã.

Os pais de hoje, particularmente os que cresceram no mundo e sociedade ocidentais, perderam o contacto com os seus instintos e confiança naturais, deixando de acreditar que são a resposta para o que os filhos precisam. Procuram então respostas fora, em livros, sites e especialistas de parentalidade. Mas a grande questão que aqui se coloca é: quem conhece melhor as suas crianças do que você mesmo? Como pode alguém saber melhor o que eles precisam do que o pai ou mãe que os amam incondicionalmente?

Acredito que os pais atuais carecem de alguma orientação exterior no exercício da sua parentalidade. Alguma ajuda na descoberta do rumo de volta aos seus próprios instintos e soluções e não respostas universais que não respeitam a individualidade de cada ser humano nem fórmulas sobre o que fazer ou como educar desprovidas de conhecimento sobre o desenvolvimento humano.

Quando os filhos são nossos devemos ser nós a envergar as rédeas que dirigem a vida, deles e nossa, por muito que nos custe e assuste o assumir de tal responsabilidade. Por tudo isto partilho em baixo alguns livros, filmes e lojas que considero essenciais conhecer e fazerem parte da jornada mais importante da nossa existência: a parentalidade. Espero que desfrute desta lista e aproveite ao máximo cada uma das minhas recomendações.

Nesta obra singular, Gordon Neufeld, reconhecido psicólogo e especialista no relacionamento entre pais e filhos, junta-se a Gabor Maté, um médico, autor de diversas obras, para enfrentarem uma das mais perturbadoras e incompreendidas tendências do nosso tempo – a substituição dos pais pelos amigos e colegas na vida dos nossos filhos. Os 2 especialistas estudaram este fenómeno, fornecendo uma explicação para o bullying escolar e a violência juvenil. Este livro aborda temas pouco debatidos, recuperando a relação entre pais e filhos e devolvendo-lhe a sua base natural e intuitiva. Com conceitos, princípios e conselhos práticos os pais podem encontrar conselhos preciosos nesta obra.

Escrito por Adele Faber e Elaine Mazlish, duas especialistas em comunicação entre adultos e crianças reconhecidas internacionalmente, este livro funciona quase como um guia parentalidade positiva, tendo a principal missão de ajudar a melhorar as relações entre pais e filhos, ou qualquer outro tipo de relação que ocorra entre adultos e crianças. As autoras têm vários livros bestsellers, além de vídeos e programas de workshop que são seguidos por milhares de grupos de pais em todo mundo. Com grande sentido prático, o livro sugere exercícios, conforme explicam na introdução: “Levámos mais de dez anos a aprender o que aqui está escrito. Não sugerimos que leve tanto tempo a lê-lo; mas se os métodos aqui sugeridos fizerem sentido para si, pode querer fazer algumas alterações, e é mais fácil mudar um bocadinho de cada do que tudo de uma vez. Depois de ler um capítulo, ponha o livro de parte, e durante uma semana faça os exercícios antes de continuar.” Experimente!

Com o excesso de informações que os pais têm acesso hoje em dia, por vezes torna-se difícil discernir entre aquilo que é realmente útil ou apenas acessório. Assim, o livro Besáme Mucho de Carlos González tem precisamente como objectivo simplificar, desmistificando os livros de instruções disseminados em manuais, revistas especializadas, blogues e fóruns online, ou mesmo os conselhos de pediatras. A obra estimula os pais a confiarem no seu instinto ou no seu primeiro impulso, em detrimento das opiniões e filosofias das diversas escolas de puericultura e pedagogia. O objectivo é devolver aos pais a confiança naquele sentimento que está por trás de tudo aquilo que sentem, desejam e fazem pelos filhos: o amor. O autor sugere que apenas através de uma atitude razoável e de respeito pela criança como pessoa os pais podem encontrar harmonia. Uma leitura acessível, agradável e repleta de exemplos práticos.

Escrito pelo Dr. Harvey Karp, pediatra do jet set e das estrelas de cinema norte-americano, como Madonna, Pierce Brosnan ou Michelle Pfeiffer, esta obra tem como principal objectivo ensinar técnicas e métodos para manter os seus filhos calmos e sem chorar. Através das suas palavras inspiradoras, o especialista em desenvolvimento infantil, pretende ensinar qualquer mãe ou pai a tornar o recém-nascido mais exigente no bebé mais feliz do mundo! Com os seus conselhos sensatos, pais e avós, enfermeiros e babysitters conhecem novas maneiras de acalmar o choro dos bebés e aumentar o seu tempo de sono. Com milhões de cópias vendidas, o livro tem como base a eficácia do método revolucionário dos Quatro Passos criado pelo Dr. Harvey Karp. Confira!

O que nos diz o choro do bebé? Porque é que alguns bebés são tão difíceis de acalmar? Como podemos todos descansar melhor? A vida com um bebé ao colo não tem de ser feita de lutas para dormir, cólicas, choro permanente, inseguranças e medos. Há estratégias que fazem a diferença e técnicas para os momentos SOS, para que os pais e o bebé se entendam na perfeição, criando uma ligação única. Considerada a “Fada dos bebés”, Constança Cordeiro Ferreira mostra neste livro como cada bebé tem, dentro de si, um verdadeiro manual de instruções e ajuda-nos a compreender os sinais. Conhecer a perspetiva do bebé é fundamental para o compreender. É um mapa para a ocitocina, essa hormona milagrosa que vai transformar as dificuldades em recordações felizes. É uma ajuda para que cada mãe, cada pai, possa descobrir e libertar o seu instinto, ligando-se profundamente ao seu bebé. É a mais antiga história de amor do mundo. Descubra a linguagem secreta das mães e dos bebés. Compreenda-os desde os nascimentos. Viva dias felizes e noites tranquilas.

Ninguém nos dá a fórmula mágica quando nos tornamos pais. Nem existe um manual que nos ensine a lidar com os desafios diários como as birras, o sono e as refeições. Estaremos a agir bem? O que é normal em cada idade? Devemos elogiar ou castigar? Quando dizer não? E como compensar o pouco tempo que partilhamos com os nossos filhos? Precisamente para responder a estas questões relacionadas com o Mindfulness aplicado à parentalidade, este livro ajuda-nos a pensar a educação de forma consciente e plena. Conheça as ferramentas que Mikaela Övén sugere para se libertar da culpa e da ansiedade. E viva mais a sua família, através da leitura deste guia que inclui exemplos reais dos principais desafios educativos, sugestões de resolução de conflitos, práticas de Mindfulness, tabelas orientadoras das necessidades do seu filho, incluindo ainda um CD com meditações guiadas pela autora.

Neste livro único e inovador, a Dr.ª Shefali Tsabary explica que os nossos filhos só poderão vir a ser adultos livres, responsáveis e conscientes se nós, enquanto pais, procurarmos elevar-nos a um estado superior de consciência. Transformando por completo os preceitos das escolas tradicionais de pedagogia, que têm como base a ideia da educação como uma transmissão e da criança como recetor passivo, a autora divulga esta nova visão, mais paritária, da relação pai-filho, colocando ambos num plano de igualdade e permitindo uma interação de crescimento mútuo, através da qual são os pais que verdadeiramente aprendem com os filhos. Nesta perspetiva, a aprendizagem é uma jornada partilhada, marcada pela afinidade espiritual entre pais e filhos. A obra desafia os pais a criarem os filhos com mais respeito pela sua essência, com uma maior consciência do seu papel espiritual no mundo e com um amor autêntico por nós mesmos e pelas pessoas autónomas, únicas e valiosas que são os nossos filhos.

Todos os pais desejam o melhor para os seus filhos, o que inclui certamente aquilo que comem. Mas também é verdade que cada vez se torna mais difícil conciliar no dia-a-dia as exigências profissionais dos adultos com as necessidades das crianças. A falta de tempo é um factor determinante na qualidade da alimentação. Para ajudar a melhorar a alimentação infantil este livro serve como um guia de orientações nutricionais com mais de 150 receitas para crianças entre os 4 meses e os 3 anos de idade, dividido pelas etapas que consideramos mais relevantes em função das possibilidades de introdução dos alimentos. A obra está organizada por 5 etapas (dos 4 aos 6 meses; dos 6 aos 9 meses; dos 12 aos 24 meses; dos 2 aos 3 anos), tendo sido construída de acordo com as capacidades nutricionais de cada uma destas etapas. Muito interessante!

Este livro, que tem como sub-título Conselhos Para Prevenir E Resolver Esse Problema, visa sobretudo explicar por que razão não se deve obrigar uma criança a comer. Carlos González é pediatra e autor de vários livros sobre educação, alimentação e saúde infantil. Colocando a sua experiência profissional e pessoal nesta obra, o autor exemplifica como algumas práticas são condenáveis: insistência exagerada na hora de comer, as comparações detestáveis, os subornos e os estimulantes de apetite. Entre muita informação de qualidade, o foco é o respeito da liberdade e independência da criança para se alimentar, sublinhando ao logo de todo o livro que não devemos obrigar as crianças a comer. Se sente este problema na sua vida familiar e não sabe como lidar com ele, então Meu Filho Não Come é de leitura obrigatória!

Romântico, hilariante, surpreendente e comovedor, este filme é um dos mais belos momentos de cinema no Mundo, tendo sido amplamente visto e recomendado desde a sua criação. Numa deliciosa fábula, e um hino à vida dos duros tempos da Europa da 2ª Guerra Mundial, o protagonista Guido, um homem inocente, terá que utilizar a sua imaginação e força de vontade para salvar as vidas daqueles que ama. Realizado e protagonizado por Roberto Benigni, o filme tem como foco central o amor incondicional. E na verdade, A Vida é Bela consegue ter um dos finais mais tristes e, em simultâneo, mais felizes de que há memória, deixando no espectador o mesmo sentimento de esperança em dias melhores que deverá ter percorrido muitos dos prisioneiros dos campos de concentração nazis no dia da sua libertação pelas tropas aliadas. Não por acaso, a obra venceu o Óscar de melhor filme estrangeiro e melhor banda sonora original. Imperdível!

Considerado por muitos como um dos actores com maior prestígio do cinema mundial, Sean Penn protagoniza neste filme um dos seus melhores personagens de sempre. I Am Sam - A Força do Amor é a história de Sam Dawson (Sean Penn), um homem com uma deficiência mental que educa a sua filha Lucy (Dakota Fanning) com a ajuda de um grupo de amigos extraordinários. No entanto, quando Lucy faz sete anos e começa a ultrapassar intelectualmente o seu pai, uma assistente social tenta retirar a criança a Sam. Perante esta situação, o pai luta contra o sistema legal e forma uma aliança com Rita Harrison (Michelle Pfeiffer), uma advogada que aceita o caso num desafio aos colegas de profissão. Juntos, Sam e Rita lutam para convencer a assistência social a deixar regressar a criança a casa. Nessa luta, emerge a força incondicional do amor.

Produzido pelos estúdios Pixar, esta comédia de animação para toda a família tem assinatura de Pete Docter e de Ronaldo Del Carmen. Quando o pai de Riley muda de emprego, toda a família se vê obrigada a abandonar a pequena cidade onde sempre viveu no Minnesota (EUA) para se instalar em São Francisco. Para uma jovem prestes a entrar na adolescência, esta mudança não poderia acontecer em pior altura. Apesar disso, ela sabe que tem de se habituar a esta nova circunstância e não se deixar cegar pelos sentimentos. A Alegria, o Medo, a Raiva, a Repulsa e a Tristeza são as cinco emoções que vivem no quartel-general do seu cérebro. Contudo, a sua vida fica virada do avesso quando perde o controlo das emoções.

Realizado pelos mesmos criadores de Monstros e Companhia, o filme À Procura de Nemo tornou-se rapidamente num clássico instantâneo do cinema de animação. Vencedor do Óscar de Melhor Filme de Animação em 2002, esta divertida história leva cada espectador às profundezas do oceano, onde acompanha a história de Nemo, um jovem peixe-palhaço, que foi inesperadamente capturado por uns mergulhadores para desgosto do seu pai Marlin e da sua amiga Dory. Então, o seu pai Marlin tem de pôr de lado os seus medos e partir à procura do seu filhote. Para esse salvamento, Marlin conta com a ajuda de Dory, uma amiga de Nemo que é muito optimista e esquecida. É uma obra para navegar entre gargalhadas e muita emoção!

Criada pelos estúdios Disney Pixar, este filme mágico é uma aventura em animação computorizada, realizada e escrita por Lee Unkrich em parceria com Adrian Molina. Desde que se conhece como gente que Miguel, de 12 anos, sonha tornar-se um guitarrista famoso, tal como Ernesto de la Cruz, o seu maior ídolo. Apesar de toda a dedicação e do inegável talento, a sua família desaprova esta sua aspiração e tenta de todos os modos fazê-lo abandonar a música. Até que, no meio de tanta insistência em provar a todos que consegue chegar aonde quiser, Miguel acaba por evocar um encantamento que o leva para o estranho Mundo dos Mortos. Lá, encontra muitos dos seus antepassados, alguns falecidos há mais de um século, que lhes vão revelar um mistério relacionado com a sua história familiar. O filme inspira-se no tradicional festival do Dia dos Mortos celebrado em vários países da América Central e em muitas zonas dos EUA.

Nesta página online pode encontrar artigos encantadores e diferentes, como fraldas pintadas à mão, cabides com o nome do seu bebé, porta-retratos personalizados e muito mais. O meu favorito são as caixas de recordações onde guardar a pulseirinha do hospital, o umbiguinho (ou pinça), a primeira madeixa de cabelo e muito mais, conforme as preferências de cada mãe. Com a artista destas peças únicas tenho valorizado o meu lar com artigos excecionais mas também aprendido, tantas vezes, o valor de ser mulher, mão e companheira. Peças com valor e pessoas que vale a pena conhecer. A minha combinação perfeita!

O Neufeld Institute oferece ótimos cursos sobre a parentalidade em geral ou questões particulares como a ansiedade, a agressão ou o que é a disciplina natural. Também temos a opção de assistir a palestras interessantes e ricas em conteúdo, sobre temas atuais e prementes, por preços muito acessíveis. Com uma visão única e fundada numa investigação profunda, deveria ser uma paragem obrigatória para qualquer pessoa que interaja com crianças e/ou os seus pais.

As nossas crianças são naturalmente curiosas e a Science4you permite-nos deliciá-los enquanto redescobrimos o nosso próprio espirito infantil. Nunca mais me vou esquecer do olhar e excitação da minha pequenina de 3 anos ao ver-me realizar a experiência de simular um vulcão, nem as mil brincadeiras que realizamos com os diversos animais, onde o T-Rex, um dos seus favoritos, passa a vida a mudar de ideias entre ser mauzinho e bomzinho e até se torna herbívoro para a agradar (e sim, com isto aos 4 anos já sabia dizer e distinguir herbívoros de carnívoros).

Podemos ter perdido a tradição de revelar as fotografias, mas não de as tirar. A Hoffman permite-nos fazer álbuns fotográficos, para além de pequenos mimos para nós próprios ou para oferecer, como canecas, almofadas, calendários e até quadros com as fotografias dos nossos pequeninos. O meu favorito é os livros de histórias infantis em que os nossos filhos se transformam em uma das personagens principais. Porque o tempo não volta para trás e vale a pena investir em memórias que mais tarde nos vão deliciar.

Esta é a loja onde a avó perde a cabeça e compra as roupas mais bonitas que a neta possui. A mãe aprecia a qualidade, a originalidade e a beleza das peças. Foi aqui que compramos o vestido de batizado da minha filha e certamente que será aqui que continuaremos a adquirir as roupas de cerimónia da princesa da casa. Tenho o hábito de ser fiel ao que satisfaz as minhas necessidades por inteiro!

Nunca gostei muito de andar às compras. Sou daquelas pessoas que entra numa loja e compra logo uma série de peças para não ter que lá voltar tão cedo. Depois de ser mãe comprar em shoppings tornou-se ainda mais difícil e indesejável. Ter um olho nas aventuras da minha filha enquanto avalio uma qualquer peça não é algo que me agrade. De todo! Finalmente rendi-me às lojas online. E a Vertbaudet transformou-se numa minha ajuda preciosa, principalmente quando preciso de comprar algo de improviso. E um mundo onde me perco quando quero ver montras sem me apetecer sair de casa.